北京时间11月8日，UFC格斗之夜赛事的官方赛前发布会在拉斯维加斯UFC精英训练中心如期举办，作为本次赛事头条主赛的参赛选手，中国名将宋亚东全程出席所有媒体环节，面对中外数十家综合格斗媒体的镜头，首次完整对外公开了过去两个多月的备战细节，也回应了外界关于他伤病恢复、减重进度、战术调整的诸多疑问，给期待他复出的国内拳迷吃下了一颗定心丸。
发布会现场状态远超外界预期
不少提前到场的媒体记者都表示，原本以为刚刚结束八周封闭训练营的宋亚东会带着明显的疲惫感出场，没想到他全程状态松弛，不仅能用流利的英文回答海外媒体的所有提问，还时不时跟身边的翻译团队开玩笑，完全没有大赛前的紧绷感。
宋亚东现场晒出了团队刚刚更新的体测数据，目前他的空腹体重已经降到136磅，距离赛前官方称重要求的135磅上限只差不到一斤，体脂率比上一场对阵莫雷诺的比赛时低了1.2个百分点，肌肉饱满度和反应速度都处在近两年来的最佳水平。他透露这次备战全程都待在美国阿尔伯克基的杰克逊温克拳馆，没有接任何商业活动，也没有回国处理私事，所有时间都留给了训练和调整。
针对性备战直指对手技术短板
本次宋亚东的对手是目前UFC雏量级排名第七的里奇·西蒙，这位以摔跤见长的选手此前曾多次把排名靠前的对手拖入地面消耗，不少拳迷此前都担心宋亚东的站立优势会被对手的抱摔战术限制，海星体育直播在宋亚东赛前发布会上，他直接正面回应了这一外界担忧。
宋亚东表示这次训练营专门邀请了三位不同风格的摔跤陪练，每天安排至少两个小时的地面防摔和下位起身专项训练，在最近十次的模拟对抗测试里，陪练的成功抱摔率不到20%，防摔能力相比上一场比赛有了非常明显的提升。除此之外他还和团队一起拉片看完了对手过去五场比赛的所有回合录像，发现西蒙在第三回合后半段的出拳频率会直接下降30%以上，体能短板非常突出，这次团队特意把耐力训练的强度提升了40%，就是做好了打满五回合的准备，要在后半段抓住对手体能下滑的窗口完成终结。
卸下排名包袱调整竞技心态
此前宋亚东冲击雏量级前五席位失利之后，外界曾出现不少质疑他状态下滑的声音，这次发布会上他也主动聊到了过去半年的调整期，坦言之前很长一段时间自己都被“必须赢下比赛冲排名”的包袱压着，上场之后反而不敢放开做动作，海星体育错过了不少可以终结对手的机会。
这次备战期间他专门邀请了UFC官方合作的运动心理师全程跟随训练，花了大量时间梳理自己的比赛心态，现在他反而不再把排名当成唯一的目标，更享受在八角笼里和顶尖对手实打实对抗的过程。他还特意提到这次有近百名国内拳迷专门买了机票飞到拉斯维加斯现场观赛，他希望能用一场精彩的胜利回馈这些专程赶来的支持者，也给国内正在练综合格斗的年轻选手做个示范，哪怕遇到挫折也能重新站回巅峰轨道。
赛前最后阶段安排全部公开
发布会临近尾声的时候，宋亚东也对外透露了比赛前最后三天的全部安排，接下来他不会再安排任何高强度的对抗训练，只会做每天40分钟的轻量技术打磨和低强度有氧，剩下的减重流程全部交给随队的营养师和体能师把控，绝对不会出现不少选手赛前减重过度脱水影响比赛状态的问题。
他的主教练也在发布会上补充说明，目前宋亚东的各项生理指标都处在职业生涯的峰值，只要上场之后正常发挥训练水平，完全有很大概率拿下这场关键胜利，拿到下一个挑战雏量级前五席位的资格。
目前距离正式比赛的开赛时间只剩不到72小时，国内各大综合格斗社区的拳迷已经开始自发组织观赛活动，所有人都在等待“功夫猴子”宋亚东再次站上八角笼的时刻，也期待他能凭借这场胜利刷新自己在UFC雏量级的最高排名，继续创造中国男子综合格斗选手的全新历史。
